Gerne beantworte ich Ihnen diese Frage. Bei regelmäßige Werten ab 140 /90 aufwärts spricht man vom hohen Blutdruck. Die Gründe dafür sind sehr vielfältig. Manchmal erklärbar, manchmal nicht. Wenn Sie sich für Übungen gegen Bluthochdruck interessieren, gehe ich davon aus, dass Sie wissen, warum Sie dies tun. Wer zweifelt, sollte sich auf einer der medizinischen, von…
Ist Qigong ein möglicher Weg gegen Migräne? Das Leid ist groß für die Betroffenen. Oft knocked es einen von Knall auf Fall aus. Nichts geht mehr. Alles, womit man beschäftigt ist, sind die Schmerzen, die Empfindlichkeit und das Gelähmtsein. Bei jedem verläuft Migräne anders. Die Erscheinung ist unterschiedlich ausgeprägt, kann still verlaufen, mit Erbrechen…
Die Traditionell Chinesische Medizin befasst sich mit den elementaren Kräften der Natur und ihren Zusammenhängen. Dabei ist der Mensch ein Teil des Ganzen. In der TCM gibt es fünf Säulen: Akupunktur/ Akupressur/ Moxabehandlungen Ernährungslehre Kräutertherapie Tuina (Massage) Qigong Eine der fünf TCM-Säulen kann man ganz für sich alleine tun, wenn man einmal die…
…wie man es sich ausmalt, jedoch ganz anders. Calais-Dover-Stonehenge-Swansea-Fishguard-Rosslare… wäre eine gute Idee gewesen. Im Kopf ja. Mein Lieblingssatz, der Mensch denkt und Gott lenkt, erfüllt sich aufs Neue. Ersten kommt es anders und zweitens als man denkt. Auch ein Ausspruch, der zum Beginn unseres Urlaubs passt. Ich schreibe gar nicht mehr Irland-Urlaub, denn nach…
Nach Selbstoptimierungsphilosophien leite ich sanft über dorthin, wohin meine Seele mich zieht! Ich leite über nach Irland! In wenigen Tagen geht es wieder los. Letztes Jahr habe ich zum ersten Mal Irland geschnuppert, war dort allein auf Achse und habe davon berichtet. (Siehe LINK) Dieses Jahr heißt das Projekt „Irland im Oktober mit dem Bully“.…
Derzeit studiere ich die Auswirkungen durch die Selbstoptimierungswelle. Ich hoffe wirklich, dass sie langsam an ihrem Höhepunkt angekommen ist. Schneller, höher, schlanker, hübscher, toller, extremer… wie steigerungsfähig ist das auf die Dauer? Und hat das noch etwas mit wirklich natürlicher Expansion, mit gemäßem Wachstum und zunehmender Weisheit zu tun? So wäre es von Natur aus…
Heute morgen bin ich nach längerer Zeit mal wieder gelaufen. Ich muss schon fast wieder von vorne anfangen. Die letzten Wochen waren unheimlich voll und haben mir viel zu wenig Raum gelassen, um früh genug aufzustehen und erst mal eine Runde laufen zu gehen. Klar ist das auch Einteilungssache, nur habe ich schon 100 andere…
Das Beste kommt zum Schluss! Für heuer zumindest. Es ist das beste Zucchini-Rezept in meiner Sammlung und stammt von meiner Freundin Barbara. Es ist meistens das erste Gericht, das es in der Zucchini-Hauptsaison bei uns gibt. Das brauchen Sie dafür: Menge für 4 (große) Personen, ca. 25 Stück Zutaten: 750 g gestiftelte Zucchini 6 Eier…
Kinder groß. Muster alt. Körper neu. Haben Sie Fragen? Ich auch. Wie soll ich sagen… ich sag´s wie´s ist: Nicht so schön. Regelmäßig, wenn ich mich in letzter Zeit selbst nicht mehr so recht (er-)kannte und ich mit Freundinnen darüber sprach, erhielt ich die Antwort: „Das können doch noch nicht die Wechseljahre sein.“ Leute, was…
Obermega yammi! Zucchini gefüllt mit Hülsenfrüchten. Vegetarischer Gaumenschmaus aus dem Ofen. Solange die Zucchini nicht ausgehen, solange gehen mir die Rezepte nicht aus 🙂 Irgendwann, wenn die Zucchini einfach über Nacht zu wahren Fliegerbomben mutieren, ist die Zeit gekommen, sie nach Herzenslust zu füllen. Das Kernfleisch einfach entfernen und je nach Randdicke noch etwas vom…