Das Geschenk der Mitte

Wie geht es Ihnen mit all den vielen unterschiedlichen Informationen und Meinungen im Moment? Bei uns am Esstisch werden viele Sichtweisen diskutiert und ergründet. Immer nur für den Moment können wir uns dazu eine Meinung bilden. Wir sehen uns unterschiedlich konfrontiert mit unseren Ängsten, mit (Irr-)Glauben, mit Enttäuschungen, Frustrationen und mit Chaos. Die Sehnsucht nach…

Wind Of Change

Ende Gelände Die Coronazeit hat es wahrhaft in sich. Sie ist intensiv in allen Lebensbereichen. Auf mich zumindest hat es eine sehr intensive Wirkung, ob als Krankenschwester oder als Selbständige… Wie es mich als Pflegekraft betrifft, hatte ich ja im letzten Beitrag beschrieben. Für mich als Selbständige aber sind heute früh die Würfel gefallen. Ich…

Systemrelevante Energieverteilung

Fragen Sie sich derzeit auch, ob wir nicht unser bisheriges System überdenken sollten? Anfang letzten Jahres habe ich, wie ich dachte, meinen ursprünglichen Beruf an den Nagel gehängt. Zwar arbeite ich seitdem weiter Teilzeit in der gleichen Branche, aber jetzt in der Verwaltung. Im Zuge der Selbständigkeit wurde es mit dem Schichtdienst immer schwieriger, der…

Das Herz öffnen in Zeiten von Corona

Wie Sie mit dieser Herausforderung umgehen können. Die meisten können Corona nicht mehr hören. Es ist viel. Und es ist nötig. Da wir nicht davonlaufen können und von „außen“ bestimmt werden, sehen wir uns sehr ungewöhnlichen Situationen, Gedanken und Gefühlen gegenüber. Das bedeutet Veränderung und Herausforderung. Damit gehen die Menschen ganz unterschiedlich um. Die einen…

Qigong im BR

Qi of Life – Die Energie-Schule im Bayerischen Fernsehen Qigong, eines der „grünen“ Hausmittel! Absolut! Denn jeder kann etwas für sich selbst, für ein starkes Immunsystem tun. Qigong reduziert Stress, denn Stress ist Feind Nr. 1 für unser Abwehrsystem. -> Klicken Sie zum Abspielen des Beitrages auf das Bild!      Die Energie-Schule ist im…

Vernunft und Freiheit

Eine Sache des Bewusstseins Der Jahreswechsel war für mich dieses Mal besonders… ich würde fast sagen, die Tage waren sowas wie eine Offenbarung. ja, offen… endlich mal wieder, habe ich mich offen gefühlt.  Die Gewohnheit hatte mich in den letzten Wochen extrem im Griff. Vor lauter Funktionieren und Zeug erledigen bin ich selbst auf dem…

Qigong gegen Stress

Qigong gegen Stress

Wie Sie mit Qigong-Übungen Ihrem Stress Parole bieten! Qigong zählt zu den anerkannten und erprobten Methoden der Stressbewältigung. (Krankenkassen haben Qigong schon vor Jahren in den Präventionsleitfaden dafür aufgenommen. So bezuschussen Sie auch zertifizierte Kurse. » Informieren Sie sich dazu hier.)   Der Alltag ist oft drängend, die To-Do-Listen lang und wichtig. Doch haben Sie hier auch…

Mehr Qigong-Übungen kennenlernen? Informieren und Kurs buchen!

Qigong gegen Verspannungen

Mit dieser Qigongübung Verspannungen einfach und effektiv lösen! In der Reihe „Qigong-Multitalent“ finden Sie Qigong ausführlich vorgestellt. Es unterstützt Sie auf allen Ebenen: Körper, Seele, Geist! Verspannungen sind etwas, womit sich der Körper hemmend und oft schmerzhaft bemerkbar macht. Kann es sein, dass Sie auch manchmal den Körper als Anhängsel Ihres Denkapparats, Ihres Kopfes behandeln? Wie jetzt, wenn ich…

Qigong gegen Rückenschmerzen

Qigong gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen ade! Qigong gegen Rückenschmerzen „Ich habe Rücken!“ Kennen Sie das? Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems sind nach psychischen Störungen Spitzenreiter Nr. 2 bei den Gründen für Krankschreibungen!! In 2016 gab die Techniker Krankenkasse an, dass 9% aller Krankmeldungen auf Rücken- und Bandscheibenprobleme zurückzuführen sind. Heißt, Rückenschmerzen kennt nahezu jeder. Die Wirbelsäule ist DAS Bewegungs- und Stützelement…