Zucchinikuchen

Zucchini-Power! Ein Kuchen für die Seele!

Ganz normal. Ganz viel Zucchini. Ganz arg lecker! Dieser Kuchen ist eine Freude für die Seele. Es hält sich die Waage. Weil der Kuchen so wunderbar für das Genießerherz ist, sind Zucker & Co. mehr als ausgeglichen. Sagen wir mal so. Ich finde sowieso, wenn man sich sonst gesundheitsbewusst ernährt, hat man ohnehin schon viel…

5 Elemente Küche

Zucchini-Power! Eine Quiche für innere Ausgewogenheit!

Ist das nicht der Hammer? Diese Frucht schlägt alles und ist meegaa lecker. Zucchini von allen Seiten und in allen möglichen Sorten und Farben. Unsere eigenen sind heuer in blassem Grün-Gelb gewachsen. Jene für dieses Rezept sind wie grüne Streifenhörnchen. Die Zucchini ist aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin und der 5-Element-Küche ein erfrischendes Gemüse…

Sinnsuche

Ist das so einfach?

Manchmal will es einfach anders! Aber ist das so einfach? Wie im Beitrag davor erwähnt (Retreat Kroatien-Reise): Zuerst ging nichts anderes als leer zu werden. Dabei fühlte ich mich ungewohnt uninspiriert. Ich hatte mir vorgenommen, mehr zu berichten und hatte es auch schon angekündigt. Deshalb habe ich mich immer ein wenig unwohl gefühlt. Wenn ich…

Sinnsuche

Kroatien-Reise als Retreat

Reiseroute zurück zu sich selbst! Was ist ein Retreat überhaupt? Es heißt zurückgehen. Und ich meine, das habe ich in den vergangenen drei Wochen wirklich getan. Ich bin zurückgegangen zu mir selber, habe Abstand genommen zu Familie, Freunden und Arbeit. Drei Wochen konnte ich mir zusammen mit meinem Mann Zeit nehmen, aufs grate Wohl zu…

Qigong Bewusstsein

Frau im Sandwich-Alter! Und jetzt?

Das wirft Fragen auf… Ich sitze an einem wunderbaren Ort, mitten in der schönsten Natur. Ein Campingplatz ganz nach unserem Geschmack, Meer und Sonne. Doch ich mache mir Gedanken. Ich stelle mir Fragen. Fragen über den Sinn meines Lebens… Tatsächlich habe ich mich noch nicht mit dem kommenden Lebensabschnitt befasst. Ich hatte einen ungefähren Entwurf,…

Das 1. Mal…

Das 1. Mal… nach 22 Jahren Elternsein! „Aufregende Aussichten“ Ziemlich genau in einer Woche geht es los. Auf nach Kroatien. Wie immer? Nein! Dieses Jahr sind wir zum 1. Mal ohne Kinder dort unterwegs. Es ist aufregend und aufregend. Einerseits ist es allerhöchste Zeit, mal wieder für mich selbst und für unsere Beziehung Zeit und…

Wie wirkt Qigong?

Wie wirkt Qigong? Es gibt einen Grundsatz im Qigong: Wohin die Aufmerksamkeit geht, das ist Qi. Wohin das Qi geht, bewirkt es Bewegung. Wo Bewegung ist, da ist Leben. Wenn von Bewegung die Rede ist, dann meint das auf der Körperebene Durchblutung. Alles was gut durchblutet ist, das wird bestens mit Nährstoffen versorgt und von…